domingo, 25 de noviembre de 2012

BICICLETA FOR EVER

El día invita. La bicicleta con un guiño cómplice me sonríe, "De todas maneras no vas a poder evitar mi compañía" susurra "Eres un traidor, pero te perdono", "anda sube y rodemos como antaño".
"Estas un poco achacoso para carreras".
Después de esta ultima venganza calla.

La pierna sube y baja con un recuerdo punzante en cada giro.
"No va mal" me digo.
El río está rebosante de ciclistas y corredores. Un sol esplendido y una temperatura agradable nos envuelve.
"Una hora, para probar" comento en voz alta a mi compañero para ponerle limites al recreo, temeroso de unas tardías consecuencias.
En el meandro del río una pareja de cormoranes nos desmonta de la bicicleta para observar como despliegan sus alas y hacerles una foto.

Seguimos hacia Villamarchante. Allí en la casa del parque un par de mandarinas y medio plátano.
"Al volver haré fotos para el blog." Comento en voz alta.
Nada más lejano, mi compañero coge la directa y solo acierto a pedalear para seguirlo.
En los puentes mi pierna se resiente pero acata. Me sorprendo.
"Esta noche se verá." Me digo a mi mismo.
Al final rodamos dos horas treinta minutos. Nada para el ayer pero hoy son el suficiente esfuerzo para sentirme contento.
Mi amigo también.
123 ppm de media, 160 ppm de máxima.
Cuando llego a casa me digo "estoy salvado" y hago sonar la música alegre que me gusta.

viernes, 23 de noviembre de 2012

TIMIDAMENTE

Como ésta seta que el otoño hace nacer de nuevo, poco a poco, después de este involuntario parón que me detuvo, me levanto de los lodos del reposo.

No hay nada como un paseo para probar las fuerzas y las consecuencias de la marcha, al tiempo que admiro las bellezas de ésta sierra húmeda en otoño.
Próxima, accesible y acogedora.
El camino que un poco más arriba de Marines viejo se abre hacia el despoblado de la Olla de Olocau, es entretenido y asciende lentamente desde el Paleozoico hasta el Triásico.
Así mientras andas, sueñas con viajes al pasado, imaginas un tiempo tan lejano como presente están sus huellas.


 Arenas convertidas en piedras.


Un antiguo castillo convertido en ruinoso espectro.
Un aljibe que todavía cumple su misión.

Un efímero presente que se adorna y desaparece.
Caminar para admirar, antes de volver, de manera paradójica al presente, transitando por un pasado remoto.

Diferentes puntos de encuentro, distintas miradas al pasado y al presente  que me acompañan para reconstruir de nuevo el entrenamiento, para seguir, para moverme...

Al caminar intento percibir la huella del tiempo, estático pero no por ello mudo que nos habla a gritos sin que alcancemos a entender nada más que algún rescoldo de su significado.

La piedra nos murmura en un lenguaje críptico, la condición del ahora labrado por nuestra historia.

Enlace: A cel Obert

 

miércoles, 14 de noviembre de 2012

DOLOR Y QUIETUD

El reposo forzado es un dura prueba para los inquietos.
Aquí estoy por tanto castigado.
No es solo la quietud obligada, el dolor, sordo y presente también contribuye al desasosiego. Sobre todo nocturno.

Cuando empezó el festival, me decía: "moveré los brazos ", "Haré abdominales", "Vigilare la comida". (Al menos esto ultimo, lo hago a la perfección. Doy fe de que la vigilo...constantemente ).

Hasta aquí el lamento.

La parte positiva es poder disfrutar de la lectura, de la escritura y los paseos por Internet.

Disfrutar de los amig@s, la familia  y el hogar.

Eso requiere de una adaptación rápida.

Situarse en el abuso de la  tranquilidad requiere una nueva visión, una respiración profunda y sosegar el interior.

Ciertamente el libro de Ángel Gabilondo me ha venido que ni pintado.

Ahora leo el de Rita Levi publicado en España el año 2000.

Es también un libro tranquilo, divulgador y didáctico. De lectura fácil.

La maravilla de Internet es que un solo libro permite que conozcas mucho sobre el autor/a y su trabajo, te aproxima  a sus opiniones, más allá del texto.

 

Una mujer Valiente, inteligente, con una vida de ejemplo. 
Lejos, en el tiempo, en la sabiduría  y en la distancia y sin saberlo, me está haciendo un gran favor en estos momentos.

Esta es la magia de los libros en sinergia con Internet.




viernes, 9 de noviembre de 2012

TOCADO

En la ilusión del vivir hay etapas en las que parece que todo funciona engrasado, uno se siente eufórico y los pequeños inconvenientes apenas se notan.

Otros periodos sin embargo las molestias adquieren una dimensión desproporcionada y ocupan en nuestra percepción demasiada atención, demasiado tiempo. Invaden nuestra vida como murallas, hacen desaparecer el horizonte de nuestra vida deportiva.

Aparece una lesión.

Comienzas a ir de aquí para allá como una hormiga que ha perdido el rastro del sendero.

Todos los planes y propósitos del "CITIUS,ALTIUS,FORTIUS se convierten en una sarcástica sonrisa de la naturaleza que te susurra ¿ donde vas piltrafilla ?.

En estos momentos es, donde pasada la primera conmoción y todavía sin terminar de reponerte, con la manifestación firme pero con voz trémula te tienes que decir una vez más:
¡A Zaragoza o al pozo! 
Una vez pronunciada la frase, casi inaudible porque apenas salió del cuello de la camisa, coges aire y repites con más fuerza:
¡ A ZARAGOZA O AL POZO !

Porque el río no se detiene, porque las piedras forman parte del río y hasta que  no lleguemos al mar y el agua de nuestro pensamiento no se diluya de manera definitiva en sus abismos, los inconvenientes solo son piedras que sorteamos en la vida.
La fascitis plantar, azote de caminantes, se superó y ahora yace en el olvido de una lejana orilla.

Ahora toca sortear las nuevas molestias.

Para alegrar mi ánimo en estos días de reposo acudo a los consejos de los dicen saber y escriben 
Y no solo consejos para jóvenes...
Hay que ver como veía la salud este centro gerontológico el año 1979 :
!CON PIPA Y TODO!.

Al fin prefiero motivarme con mi maestro, para reposar, recomenzar y poder volver a ver como cada verano el "Lliri Blau"




Esto es salud despues de los sesenta
Y en mi reposo, justo es decir que he encontrado un nuevo amigo que llega como todos los amigos, cuando más se le necesita.

Y como  dice  en este magnifico libro:

"Es preciso saber esperar. Y eso no es ninguna pasividad. Es una actitud en acción"
  
Buen consejo y no solo para la lectura.

martes, 23 de octubre de 2012

LA FONT DE L' ABELLA


La explanada de Porta-Coeli es un magnifico sitio para aparcar el coche.
A nuestro lado numerosos ciclistas se preparaban para el rodaje de entrenamiento.
La tarde era excelente y mi amigo compartía con entusiasmo la idea de que nos procuraría un agradable paseo..

Desde allí, parten numerosas pistas  y fuimos eligiendo las de transito fácil hacia la font de la gota.

Antes de llegar nos desviamos por la derecha ascendiendo por una pista de considerable pendiente, hasta que llegamos al mirador que domina hacia el sur toda la llanura hasta el mar.

Marines, Liria, La pobla de Vallbona... al fondo se divisaba sin problemas el Mongo y el cabo San Antonio.





La font de l'Abella estaba en todo su esplendor hídrico.
Su balsa repleta rebosaba por el aliviadero con un murmullo de alegría.

Estuvimos unos minutos haciendo fotos y participando del alegre frescor que nos transmitía la fuente con su continuo fluir de agua.
¡Que bello el otoño!  ¡Una temperatura agradable!


Ya casi de noche, realicé la ultima foto del recorrido.
Los aljibes de la Calderona me producen un sentimiento de nostalgia.
Son como esqueletos en un paisaje, dando testimonio de su utilidad en el pasado.
Ahora lentamente sucumben al paso del tiempo.
A mi me gusta fotografiarlos y pensar que fueron construidos con cariño por hombres necesitados de agua.






Para el caminante, la fuente siempre es sinónimo de alegría, si tiene sed porque la calma y si no porque la escucha.

Al final, tres horas y un poco, de paseo , de aire y de charla.
¿Que más se puede pedir para una tarde de otoño.

domingo, 21 de octubre de 2012

MÁS MADERA PARA SUPERAR EL EMPASTRE

Tal y como van las noticias económicas y del paro, no vamos a tener suficiente con actividad deportiva normal.

Para conseguir estabilizar el cortisol que nos genera leer la prensa, no basta con trotar a paso complaciente los cinco kilómetros higiénicos de mi entrenamiento.

Hará falta más,  mucho más para poder soportar este bombardeo infame. Como "el cuervo" los medios repiten a diario "Jamás, nunca más saldréis de la crisis"

Lo malo del asunto es que el aumento de cortisol despierta un apetito de hiena que ningún sentido común puede dominar.

Al tiempo una pequeña pero persistente molestia en el abductor derecho me está haciendo la pascua.
No he terminado de curar la lesión del hombro y ya aparece un nuevo fastidio.

Ya esta bien de quejarme.

Creo que en conjunto mi estado físico ha mejorado respecto del año anterior. (Considerando que el tiempo puede que no exista, algo debe ocurrir cuando el pelo encanece.)

Hoy las vistas desde el Garbí han sido estupendas (Hemos llegado a vislumbrar las Columbretes).
Hacia el sur se distinguía de manera clara uno de los buques embarrancados en el Saler.

Me siento mejor después de pasear la mirada por los lejanos horizontes que se contemplan desde la cumbre.

Ya deben  haber bajado las hormonas del estrés, pero volveré a correr mañana porque como digo hará falta más, mucho más deporte y dieta para poder soportar esta "banda del empastre" nacional.




viernes, 19 de octubre de 2012

EL ETERNO RETORNO

A lo lejos, La Calderona.
La foto es tan pequeña que apenas se distingue su contorno en el horizonte.

Esta sierra cercana que he aprendido a querer se renueva todos los otoños con las primeras lluvias.
El agua renueva la vida fugaz y el atractivo de la visita


También  Espadán no voy a negarlo, pero La Calderona es de casa y no resulta  cara visitarla, a pesar del precio que está adquiriendo el combustible, merece la pena hacer el esfuerzo.

El entrenamiento en días alternos como yo lo hago, no es pesado pero si monótono.
Busco alternar los itinerarios cuando corro  y desplegar la imaginación en los largos de piscina, pero más pronto que tarde necesitas un destello de alegría y la sierra permite reactivar el ánimo desfallecido.

Hoy me he tomado el día de descanso y por ello estoy aquí escribiendo el post y preparando el fin de semana.

Cuando era un niño escuchaba en el confesionario que lo importante era "el propósito de enmienda".
Era la versión religiosa de la "resiliencia" respecto de los propios errores.
Ese resurgir del "ave fénix" de las cenizas.
Una especie de "eterno retorno" de ir por casa, estacional.

Vivo el entrenamiento como un espiral circular y de progreso aún sabiendo que nada se repite y el progreso es el espejismo que nos hace caminar.

El otoño, cuando las tardes se acortan (y más que lo harán con el cambio de hora) permite la reflexión y el propósito. También el análisis durante un paseo vigoroso.
Para eso no hay nada como una caminata en buena compañía, en el crepúsculo de una jornada ajetreada, por las sendas y caminos de la sierra más cercana.
En mi caso La Calderona.

Mientras nos llega el rescate o el hundimiento, intentemos al menos mantener el dialogo y la intención, así no perderemos la cabeza ni las buenas  costumbres.

A lo lejos en medio de la arena diviso las sombra de las palmeras y el fresco reflejo del agua.
Suspiro y una vez más me dirijo al edén...¡Esta vez sera verdad!