VIRTUDES TEOLOGALES DEPORTIVAS

Es la confianza ciega, casi "la Fe", lo que me mueve a estar enamorado de las actividades deportivas en general. No puede ser otra cosa ya que los resultados están fuera de toda evidencia.

Es precisamente la falta de resultados lo que convoca a "la Esperanza", esa otra virtud con la que contamos todos aquellos que tocados por el don de la Fe entrenamos con perseverancia y abnegación.




Sin embargo es "la Caridad" la que más bien nos hace y la que lamentablemente solo está en posesión de unos pocos.
Aquellos que con una ligera sonrisa  y disfrutando del bocadillo de tortilla de patata con ajoaceite,  regado con vino de rioja o una buena cerveza de barril nos siguen con la mirada cuando cruzamos los bares en donde la gente tranquila disfruta su almuerzo.

"La Caridad" ha calado en estas buenas gentes que nos ven profesar el rito del trote en  circunstancias de frío, calor o incluso lluvia.

No puede ser de otro modo, si no tuviesen caridad...se morirían de risa.

¡ COPIARAS 100 VECES !

No saldré sin calentar.
No saldré sin calentar...
Mientras permanecía de pie observando el sol de la tarde y de reojo a mis pulsaciones ( 62 ) un aire de confianza me recorrió.
Así que una vez más cometí el error.
Sin gorro , sin guantes y con un forro polar fino salí a la calle.
Ya cuando volví la esquina y la brisa helada rodeo mi cuerpo y sobre todo la cabeza, me di cuenta que la cosa no estaba fina.
Conforme me iba alejando me convencí de que el calor de la carrera compensaría el frío del ambiente, pero no fué así.


Pom..Pom..Pom..Pom.. Los pies golpeaban el suelo ritmicamente como si todo  el resto de sensaciones de mi cuerpo no fuera con ellos.
Despacio, despacio me repetía mentalmente.
El frío me azuzaba y cuanto más me alejaba más evidente se hacia mi error, no solo no me calentaba sino que además flirteaba el jadeo, mientras mis pies -Pom..Pom..Pom..Pom parecían ir a la suya huyendo cuanto antes de la desgradable sesión de entrenamiento.

Durante veinte minutos la cosa no fué como había imaginado.
Cuando comenzó una ligera cuesta abajo me acorde de un articulo de Runners que recomendaba correr descendiendo para castigar los cuadriceps y obtener la consiguiente supercompensación muscular tras la recuperación.
A partir de ese momento la cosa mejoró.

Las copas de los pinos me disputaban el calor del sol y notaba el desconsuelo cuando en sucesión las sombras se encadenaban.
Entonces pensé "¡ Copiaras 100 veces , no saldré sin calentar y sin abrigo !"
Cuando en el minuto treinta y seis finalicé la sesión, el pulsímetro indicaba 146 ppm y un minuto más tarde 117.
De nuevo el frío me hablo: ¡ Tienes que regresar a casa "listo" !

LA NIEVE ALLI Y YO AQUI

Estos días las noticias nos ofrecen nieve por toda Europa.
La imagen de un esquiador en la ciudad eterna ha disparado mi imaginación.
¿Como estarán los conocidos paisajes pirenaicos?

Es una motivación extra para mantener el entrenamiento...Igual consigo abrir una ventana espacio-temporal y marcharme a las montañas de nata.

Tal y como están las cosas, sera más fácil triturar cubitos con la batidora y esparcirlos por el comedor.

Alguien con una gran visón artística ha colgado este vídeo de Valdelinares nevado en YouTube, un consuelo para los que como yo ahora, no pueden disfrutar de la visón de los paisajes nevados unos días.

Esta semana pasada he conseguido por segunda vez consecutiva completar los 36 minutos x 4.

Mantener la esperanza es importante, sobre todo cuando cae la tarde, hace frío y hay que calzarse las zapatillas para salir.
Evocar la visión del sol iluminando los paisajes nevados de las montañas es suficiente para decirme...¡ merece la pena!

UNA TAZA DE CHOCOLATE

Hace frío hoy, he buscado las calorías de una taza de chocolate a la taza y pongamos que son 200...El trote me ha proporcionado un consumo de 454 así que me la he tomado con una gran alegría.

( El panquemao  de la imagen es un farol, no es de hoy, pero no tenia la foto de la taza de chocolate...¡ no me ha dado tiempo de hacerla  ! )

Estaba esperando este frío siberiano con ilusión para correr abrigado con mi gorro peruano.
Hasta me había hecho la idea de que pudiera nevar, pero no ha sido el caso.
De todos modos han sido treinta y seis minutos agradables.

Hoy había mas gente por la calle, incluso varios corredores abrigados no tan exagerados como yo, pero la mayoría con sus gorros y guantes.

Siempre hablo del  deporte en general como un poderoso elixir entre terapéutico y conservador de las capacidades.
Por eso cuando me encuentro experiencias personales que sintonizan con la idea me siento contento.
Ayer en DM encontré la experiencia personal de Patricio LLamas, cirujano cardiovascular que tiene mi edad y que describe las ventajas del ejercicio de la siguiente manera:

"  El ejercicio es la medicina más barata y eficaz para prevenir trastornos cardiovasculares...Si el bienestar que produce se vendiera en pastillas , todo el mundo se llevaría una tableta."

La descripción de las ventajas y bondades relatadas por el Dr. es por supuesto mucho más pormenorizada y extensa pero el párrafo entrecomillado resume a mi modo de ver sus características de manera breve.

Sobre todo porque después de correr me he zampado la magnifica taza de chocolate.

OLOR A HUMO

Aunque prefiero las mañanas luminosas, en ocasiones no tengo más remedio que salir al atardecer. En invierno está totalmente oscuro.

Me sorprendía en pirineos cuando cruzaba la frontera, observar como en la parte Francesa los bellos pueblos de las montañas presentaban calles y puertas cerradas en contraste con el bullicioso ir y venir de gentes y bares abiertos de la zona Española.

Ayer tuve exactamente esa sensación, solo una abrigada abuela con su nieto y una veloz trotadora que me adelanto por la derecha como una centella se cruzaron conmigo en los cuarenta y cinco minutos que estuve deambulando por la calle.
Haciendo como que hacia deporte.
¿Será la crisis?

El olor a humo de leña quemada en las chimeneas me hacia sentirme bien.
Imaginaba a la gente tranquila en sus casas al lado de las chimeneas calentitas y eso me trasladaba una agradable sensación de confort.

La otra cara del trayecto, la ponen los perros.
Siempre están cabreados cuando pasas...Grrrr...GUAU ...GUAU...GUAU...¡Te mordería si pudiera! parecen decir.
Son realmente pesados y paranoicos.
Si los ves ni te alteran, están ahí, detrás de la reja (Los más comiéndose su propio rabo pobrecitos).
Pero hay otros agazapados, silenciosos  hasta que lanzan sus ladridos desaforados justo al pasar por delante de la tapia.
Te pillan desprevenido en un mantra gozoso marcado por el ritmo de tus propios pasos y te pegan un susto...entonces tengo que luchar conmigo mismo para no devolvereles los ladridos.

Hay que estar atento...y si te ladran...sea quien sea...tú como una seta...Eso también requiere entrenamiento, así que tendré que practicar.

CORRO AUNQUE NO ESCRIBO

Pero por eso, por no escribir, me he buscado una bonita calabaza.
Y es que como decian cuando era adolescente, no se puede estar en misa y repicar campanas.
O servir a Dios o al Diablo, para eso hace falta practica y mucha jeta como algunos personajes publicos.

Así que me ha venido justo para cumplir con lo cotidiano y no bajarme del burro de las zapatillas y el trote.

Hoy por ejemplo, aún tengo los deberes por hacer y ya no me queda mucho tiempo.

Como la caligrafia la llevaba retrasada he optado por hacer la redacción y luego las vueltas al patio.

¿que como van las vueltas?
Bueno pues como los tiempos...(adjetivo interactivo del lector)

Treinta y seis minutos de trote cochinero y bajando veintisiete latidos al minuto de recuperación.

Eso si, sin noticias de desmotivación.

El que no está contento...

UN SOL RADIANTE

De joven tuve un laboratorio de fotografia en blanco y negro, nada sofisticado.

Una reveladora de carretes (que me regalo mi mujer y que gracias a su habilidad para intrigarme ha sido el regalo que más he deseado conocer en mi  vida), una ampliadora, cubetas , liquidos de positivar, pinzas, prensa de esmaltado...todo ello en una habitación debidamente sellada y con sus luces rojas...Un sueño.

Nunca tuve la disposición economica para dar el salto al laboratorio de color.

También me resistí durante mucho tiempo a las cámaras digitales.

Ahora cuando salgo a pasear con la pequeña Nikon en el bolsillo para fotografiar alguna imagen que sirva para el blog, recuerdo con nostalgia aquellos tiempos.

Cualquier ordenador de hoy dispone de programas para fotografia, sin liquidos y completamente limpio, de una sofisticación para el retoque y la impresión de fotografías en papel  asombrosa, sin olvidar la enorme capacidad de archivo y distribución de copias. Inimaginable no hace demasiados años.

Sin embargo aquella romantica habitación no podrá ser sustituida por nada y formara parte de mis melancólicas pérdidas.

Así que hoy mientras trotaba, y trataba de imaginar que fotografia ilustraria el post y así reflejar el maravilloso sol que calentaba mi piel, he viajado en el tiempo y he entrado en aquel "cuarto oscuro" de tan bellos recuerdos.

Han sido solo 33 minutos en que apenas he sentido que corría, mientras el sol con un calor muy tenue compensaba el dia frio que comenzaba.